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还在高喊“减肥口号”的妹子看过来！
“不想运动”“不想节食”“不想挨饿”
在这三座大山面前……你想怎么瘦？
小编告诉你一个每天吃的饱饱，
还能拥有S好身材的妙招！
每天适量吃点魔芋吧！魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且还具有减肥健身等神奇的功效，所以近年来风靡全球，无数人也开始进入吃魔芋的行列~~
魔芋，又名磨芋，中国古名蒟蒻，传入日本后承袭其名，至今仍称蒟蒻 ，而在中国蒟蒻之名在民间已失传。早在两千多年前，《神农本草经》中就首次将蒻头（魔芋）列为药物，后梁、宋、明、清各代古籍医著中都记载了魔芋的保健作用。
魔芋到底有哪里超能力？
超能力1：拥有非常强大的吸水膨胀力
魔芋的葡甘聚糖是一种理想的膳食纤维，对帮助减轻减肥过程中的饥饿感非常有效，是减少热量摄入的好方法。
超能力2：拥有超过任何一种植物胶的黏韧度
魔芋可溶性膳食纤维分子量大，并且具有超过任何一种植物胶的黏韧度，减缓了对葡萄糖和脂肪的吸收速度，从而使进食量下降，是减肥萌妹纸的最佳选择哦！
超能力3：所含热量微乎其微
魔芋又因为其所含热量极低，微乎其微，这就是为什麽魔芋被很多中国体育界和香港各界人士推崇之处。
美食
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魔
芋
香辣魔芋
材料
魔芋、豆掰酱、青尖椒、红尖椒、适、蒜子、白糖、料酒、
“芒” 魔芋切条，青、红尖椒切斜片，蒜子拍扁切末，煮魔芋煮五分钟后捞出，锅入油，下入蒜末 爆香，放入一勺豆瓣酱炒出红油，倒入魔芋，放一勺白糖，炒匀，淋入料酒，翻炒片刻。倒入青、红椒，炒至断生。即可。
魔
芋
魔芋焖鸭
材料
鸭、魔芋豆腐、料酒、生抽、、郫县豆瓣酱、淀粉水、花椒、油、姜、蒜、大葱、
“芒” 鸭块氽烫后捞出，魔芋豆腐洗净，切成粗条，青蒜洗净切片，姜去皮切处，蒜去皮对半切开备用。加油翻炒后小火焖约50分钟，再调入适量的水淀粉勾芡，即可。
